ទម្លាប់ 7 យ៉ាងរបស់អ្នករៀនភាសាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់មានន័យយ៉ាងណា
អ្នកសិក្សាភាសាដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់អនុវត្តទម្លាប់ជាក់លាក់ចំនួនប្រាំពីរយ៉ាងជាប់លាប់៖ ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ការរំលឹកឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម ការនិយាយដដែលៗ ការដាក់បញ្ចូលយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ការកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ ការឆ្លុះបញ្ចាំងជាប្រចាំ និងការចូលរួមក្នុងសហគមន៍។ ពួកគេរួមគ្នាបង្វែរការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនច្បាស់លាស់ទៅជាវឌ្ឍនភាពដែលអាចវាស់វែងបាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកសិក្សាដែលចំណាយពេល 15 នាទីរៀងរាល់ព្រឹកដើម្បីពិនិត្យមើលកាតពន្លឺ (ការរំលឹកសកម្ម + ពាក្យដដែលៗដែលមានចន្លោះពេល) នឹងរក្សាវាក្យសព្ទច្រើនជាងអ្នកដែលខំប្រឹងអស់មួយម៉ោងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហេតុអ្វីបានជា Habit Framework ឈ្នះការសិក្សាដោយចៃដន្យ
អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងភាគច្រើនសន្មតថា "សិក្សាបន្ថែម" ដោយស្វ័យប្រវត្តិនាំទៅរកភាពស្ទាត់ជំនាញ។ នោះហើយជាអន្ទាក់៖ បរិមាណដែលគ្មានរចនាសម្ព័ន្ធកម្រនឹងបង្កើតលទ្ធផលយូរអង្វែង។ ម៉្យាងវិញទៀតអ្នកនិយាយដើមកំណើត ស្រូបភាសាតាមរយៈសកម្មភាពតូចៗម្តងហើយម្តងទៀត ស្តាប់ផតខាសនៅលើការធ្វើដំណើរ ដោយកត់សម្គាល់ពាក្យថ្មីនៅក្នុងអត្ថបទ បន្ទាប់មកប្រើវានៅយប់នោះ។ គំរូទម្លាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីចង្វាក់ធម្មជាតិនោះ។
ទម្លាប់ #1៖ ការអនុវត្តខ្នាតតូចដែលជាប់លាប់
ជំនួសឱ្យវគ្គរត់ម៉ារ៉ាតុង គោលដៅសម្រាប់ប្លុក 10 នាទីប្រចាំថ្ងៃ។ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាបង្កើតផ្លូវសរសៃប្រសាទលឿនជាងអាំងតង់ស៊ីតេម្តងម្កាល។
- អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ កំណត់ម៉ោងកំណត់រយៈពេល 10 នាទីរៀងរាល់ព្រឹក ហើយអានអត្ថបទខ្លីៗ ឬស្តាប់ការដកស្រង់ផតខាស។
- ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ៖ ខួរក្បាលចាត់ទុកការប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់ជាទម្លាប់វិលជុំ ពង្រឹងការចងចាំដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
ទម្លាប់ #2៖ ការរំលឹកឡើងវិញយ៉ាងសកម្ម មិនមែនជាការពិនិត្យអកម្មទេ
សកម្ម ការរំលឹកឡើងវិញបង្ខំអ្នកឱ្យទាញយកព័ត៌មានមុនពេលអ្នកឃើញចម្លើយ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការអានចំណាំឡើងវិញ។
- ឧទាហរណ៍៖ គ្របដណ្តប់ការបកប្រែប្រយោគ ហើយព្យាយាមផលិតវាចេញពីការចងចាំ។ (នេះធ្វើត្រាប់តាមការប្រើពិភពពិតដែលចម្លើយមិនត្រូវបានប្រគល់ឱ្យអ្នក។)
ទម្លាប់ #3៖ ពាក្យដដែលៗចន្លោះសម្រាប់ការចងចាំរយៈពេលវែង
ដកឃ្លាពិនិត្យដោយយោងតាមខ្សែកោងដែលភ្លេច៖ 1 ថ្ងៃ 3 ថ្ងៃ 1 សប្តាហ៍ 2 សប្តាហ៍ បន្ទាប់មកប្រចាំខែ។ កម្មវិធីកាតពន្លឺឌីជីថលធ្វើឱ្យកាលវិភាគនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ព័ត៌មានជំនួយជាក់ស្តែង៖ បន្ថែមពាក្យថ្មីទៅផ្ទាំងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អនុញ្ញាតឱ្យក្បួនដោះស្រាយគ្រប់គ្រងពេលវេលា។
ទម្លាប់ #4៖ ការបញ្ចូលដោយអត្ថន័យ
ប្រើប្រាស់ខ្លឹមសារដែលអ្នកពេញចិត្ត—ភាពយន្ត ចម្រៀង ផតខាស—ក្នុងកម្រិតមួយលើសពីការយល់ដឹង។ វាបង្កើតបរិយាកាសសិក្សា “i+1”។
- ការពិតដើម៖ អ្នកនិយាយដើមកំណើតកម្រសិក្សាវេយ្យាករណ៍ក្នុងភាពឯកោ។ ពួកគេរើសរចនាសម្ព័ន្ធដោយចៃដន្យ ពេលកំពុងមើលរឿង ឬជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ។
- សកម្មភាព៖ ជ្រើសរើសស៊េរី YouTube ដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយមើលមួយភាគដែលមានចំណងជើងរង បន្ទាប់មកមើលម្តងទៀតដោយគ្មាន។
ទម្លាប់ #5៖ ច្បាស់លាស់ ការកំណត់គោលដៅដែលអាចវាស់វែងបាន
មហិច្ឆតាមិនច្បាស់លាស់ ("ខ្ញុំចង់និយាយកាន់តែប្រសើរ") នាំឱ្យរសាត់។ គោលដៅជាក់លាក់ (“ខ្ញុំនឹងណែនាំខ្លួនខ្ញុំ និងបញ្ជាអាហារជាភាសាអេស្ប៉ាញក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍”) ផ្តល់ការណែនាំ។
- ទម្រង់ SMART៖ ជាក់លាក់ អាចវាស់វែងបាន សម្រេចបាន ពាក់ព័ន្ធ ពេលវេលាកំណត់។
ទម្លាប់ទី៦៖ ការឆ្លុះបញ្ចាំងទៀងទាត់ tion និងការកែតម្រូវ
ជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ កែទម្លាប់លាយតាមខ្លួន។ ទម្លាប់នេះរារាំងអ្នកមិនឱ្យបន្តប្រើបច្ចេកទេសគ្មានប្រសិទ្ធភាព។
- វិធីសាស្ត្ររហ័ស៖ ចំណាយពេល 5 នាទីនៅថ្ងៃអាទិត្យ ដើម្បីសរសេរកំណត់ហេតុនៃភាពជោគជ័យ ឧបសគ្គ និងការកែប្រែសម្រាប់សប្តាហ៍បន្ទាប់។
ទម្លាប់ #7៖ ការចូលរួមសហគមន៍
ការរៀនជាមួយអ្នកដទៃ បន្ថែមទំនួលខុសត្រូវ និងការបង្ហាញពីភាសាពិតប្រាកដ។ ចូលរួមការផ្លាស់ប្តូរភាសា ក្រុមសិក្សា ឬវេទិកាអនឡាញ។
- ភាពផ្ទុយគ្នា៖ អ្នកសិក្សាតែងតែគិតថា “ខ្ញុំអាចអនុវត្តតែម្នាក់ឯងបាន” ប៉ុន្តែអ្នកមកពីមូលដ្ឋានតែងតែចរចាអត្ថន័យជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ដែលបង្កើនល្បឿនសមត្ថភាពជាក់ស្តែង។
ដាក់វាទាំងអស់គ្នា៖ ផែនការសកម្មភាពមួយថ្ងៃ
ជ្រើសរើសទម្លាប់តែមួយ ដើម្បីដំឡើងកំណែថ្ងៃនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍រយៈពេល 10 នាទីសម្រាប់ព្រឹកថ្ងៃស្អែក (ទម្លាប់ #1) ហើយបន្ថែមកាតពន្លឺថ្មីចំនួន 5 ទៅក្នុងផ្ទាំងព័ត៌មានដដែលៗរបស់អ្នក (ទម្លាប់ #3)។ micro-win ពង្រឹងទំលាប់ទម្លាប់ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពជាក់ស្តែងនៃវឌ្ឍនភាព។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
- ចុះបើខ្ញុំរកមិនឃើញ 10 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ប្រើពេលទំនេរ - រង់ចាំក្នុងជួរ ធ្វើដំណើរ ឬសម្រាកកាហ្វេ។ សូម្បីតែការរំលឹកសកម្មរយៈពេល 3 នាទីក៏លើសពីម៉ោងដែលខកខាន។
- តើខ្ញុំត្រូវការទម្លាប់ទាំងប្រាំពីរក្នុងពេលតែមួយទេ?
- តើខ្ញុំអាចតាមដានទម្លាប់របស់ខ្ញុំដោយគ្មានសៀវភៅបញ្ជីដោយរបៀបណា? The Rapid L កម្មវិធី Android anguage អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ និងមើលឃើញការផ្សាយបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឱ្យការតាមដានមិនពិបាក។
- តើពាក្យដដែលៗដែលមានដកឃ្លាមានប្រយោជន៍សម្រាប់វេយ្យាករណ៍ដែរឬទេ? បាទ ជាពិសេសសម្រាប់ការភ្ជាប់កិរិយាស័ព្ទ និងគំរូប្រយោគ។ ចាត់ទុកលំនាំនីមួយៗជា “កាត។”
- តើខ្ញុំអាចជំនួសការចូលរួមសហគមន៍ជាមួយនឹងវីដេអូអនឡាញបានទេ? វីដេអូផ្តល់នូវការបញ្ចូល ប៉ុន្តែអន្តរកម្មបង្ខំឱ្យផលិត។ សាកល្បងការជជែកផ្លាស់ប្តូរភាសាខ្លីមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សាទម្លាប់ឱ្យមានតុល្យភាព។
ការអនុវត្តកិច្ចការ
- សរសេរគោលដៅភាសាជាក់លាក់ចំនួនបីសម្រាប់ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ (SMART)។
- បង្កើតរន្ធអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ 10 នាទីក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។
- បន្ថែមធាតុវាក្យសព្ទថ្មីចំនួន 5 ទៅក្នុងកម្មវិធីពាក្យដដែលៗ និងកំណត់ពេលការពិនិត្យមើលលើកដំបូងរបស់ពួកគេ។
- ស្វែងរកអន្តរកម្មរបស់វាគ្មិនដើមមួយ (ជាគូ វេទិកា ឬការជួប) មុនចុងសប្តាហ៍។
ការបំពេញជំហានទាំងនេះនឹងពង្រឹងទំលាប់ទម្លាប់ និងផ្តល់មតិកែលម្អភ្លាមៗអំពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
កំពុងស្វែងរកវិធីរហ័សក្នុងការកំណត់ការរំលឹក កំណត់ចំណាំ និងរក្សាទម្លាប់ទាំងប្រាំពីរនៅកន្លែងតែមួយ? សាកល្បងប្រើកម្មវិធី Rapid Language Android – វាជួយអ្នកក្នុងពេលដ៏ត្រឹមត្រូវ និងមើលឃើញពីវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនមានការរំខាន។